Oferta

Oferta

Wspomaganie zmiany nawyków żywieniowych u dzieci i dorosłych

Jeżeli nie chcemy być całe życie „na diecie”, niejednokrotnie zmagać się z efektem jojo po zastosowaniu diety znalezionej w internecie lub poleconej przez koleżankę koleżanki, to jednym sposobem jest na to zmiana nawyków żywieniowych. Jest to metoda na zachowanie zdrowia, wymarzonej sylwetki u dorosłych, ale też pozbycie się nadmiernych kilogramów u dzieci, u których zwykle nie stosuje się diety redukcyjnej.

Na czym polega dietoterapia?
  • w zależności od potrzeb szczegółowa analiza oraz ocena aktualnej masy ciała, stopnia i rodzaju otłuszczenia za pomocą analizatora składu ciała wykorzystującego BIA (bioimpendancję elekrtyczną)
  • w przypadku dzieci, analiza masy ciała na podstawie siatek centylowych
  • zweryfikowanie dotychczasowego sposobu odżywiania oraz stylu życia, omówienie obszarów wymagających zmiany
  • edukacja w zakresie komponowania posiłków, umiejętnego czytania etykiet, pojęcie deficytu kalorycznego oraz rola aktywności fizycznej
  • przygotowanie zaleceń pomagających wprowadzenie zmiany nawyków żywieniowych