Blog

Blog

Domowa galaretka z kompotu

Domowa galaretka z kompotu

A gdyby skład galaretki zależał tylko od nas i zawierał jedynie wodę, owoce, cukier i żelatynę? To możliwe, sprawdź!

Kwasy omega-3 w diecie ciężarnej

Kwasy omega-3 w diecie ciężarnej

Lubię mieć poczucie, że zrobiłam wszystko w różnych aspektach życia. Szczególnie w tych, które dotyczą zdrowia moich bliskich.

Witaminy i minerały w diecie przyszłej mamy

Witaminy i minerały w diecie przyszłej mamy

Jakiś czas temu usłyszałam od mojej znajomej, że gdyby wiedziała przed ciążą, jakie konsekwencje ma spożywanie zbyt małej ilości wapnia, to kupiłaby krowę.

Jak nie przytyć w ciąży

Jak nie przytyć w ciąży

Gdyby prowadzić statystyki, okazałoby się, że ponad połowa mam, które nadmiernie przytyły podczas ciąży nie wraca już do wagi sprzed okresu 9 miesięcy.