To pytanie nurtuje prawie wszystkie kobiety. O tym, jak nie dopuścić do pojawienia się tłuszczyku, nie stosując drakońskich diet, dowiesz się z lektury poniższego tekstu. Przekwitanie nie musi skutkować przyrostem niechcianej tkanki tłuszczowej, ale może być okazją do zatroszczenia się o siebie.
W której formie jest najlepsze dla naszego organizmu? Mielone, odtłuszczone czy w formie nasion? A może wszystkie trzy formy? Dowiecie się tego z artykułu.
Ostatnio trafiło do mnie dwóch pacjentów. Jeden z niedowładem stopy po przebytej zakrzepicy, drugi po wylewie. Oboje w sile wieku, w tej samej grupie chorób - układu krążenia, wymagający odrębnych interwencji żywieniowych. Poniżej znajdziecie wskazówki, jak zadbać o zdrowie serca, aby uniknąć takich komplikacji.
Kefir, czy maślanka, podobnie jak jogurty naturalne, przyczyniają się do szybszej utraty wagi przede wszystkim ze względu na zawartość wapnia oraz niską kaloryczność.
Wbrew pozorom dna moczanowa jest dość powszechnym schorzeniem. Ponieważ jest ściśle związana z odżywianiem, to poprzez odpowiedni dobór produktów i technik kulinarnych możemy złagodzić jej dolegliwości, powstrzymać lub opóźnić jej rozwój.