Dlaczego niektórzy z nas do podjęcia decyzji o walce z nadprogramowymi kilogramami muszą dojrzeć? I dlaczego bez gotowości psychicznej proces odchudzania kończy się jedynie zrywem?

Kiedy dieta bogata w błonnik nie działa, a zaparcia nie ustępują może to oznaczać, że mamy do czynienia z zaparciami spastycznymi.

W jaki sposób polepszyć jakość życia związaną z odpowiednim rytmem wypróżnień bez stosowania środków farmakologicznych? Jak pobudzić jelita do pracy?