Beta-glukan

Siłą w walce w podwyższonym cholesterolem

Ryby

Porcja zdrowia dla naszego serca

Owoce

Prozdrowotna moc kolorów

Elżbieta Krajczok

Wykształcenie dietetyczne zdobyłam w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej, a ponieważ ta dziedzina nauki stale się rozwija, pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w konferencjach naukowych oraz szkoleniach.

Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetycznego oraz Polskiego Towarzystwa Alergologicznego. Swoją pracę z pacjentem opieram na zasadach Evidence-Based Medicine (EBM).

Prywatnie jestem mamą, która akademicką teorię przekłada na praktykę.

Dietetyk kliniczny Elżbieta Krajczok

Komu pomagam?

Problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, choroby metaboliczne, alergie i nietolerancje pokarmowe, czy problemy z tarczycą, to najczęściej powtarzające się zagadnienia w mojej pracy. Tak, pomagam osobom z różnymi schorzeniami, nie tylko poprzez dobór odpowiedniej żywności i sposobu przyrządzania, ale również przez pomoc w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
01

Choroby zespołu metabolicznego

Zespół czynników ryzyka, prowadzących do wystąpienia chorób układu krążenia oraz cukrzycy typu II.
02

Schorzenia układu pokarmowego

Wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby wątroby, trzustki oraz pęcherzyka żółciowego, zaparcia, zespół jelita wrażliwego, itp.
03

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Objawy mogą dotyczyć układu oddechowego, skóry, przewodu pokarmowego i innych narządów.
04

Choroby autoimmunizacyjne

Toczeń rumieniowaty, reumatoidalne zapalenie stawów, nieswoiste zapalenia jelit, choroby tarczycy, łuszczyca, itp.
05

Kobiety ciężarne, karmiące, dzieci

Od jakości spożywanych pokarmów uzależniony jest prawidłowy rozwój płodu, ale również zdrowie mamy.
06

Wspomaganie zmiany nawyków żywieniowych u dzieci i dorosłych

Jeżeli nie chcesz być całe życie „na diecie”, zmagać się z efektem jojo... zmień nawyki żywieniowe.

Nowości na blogu

Jako dzieci wynosimy pewne nawyki żywieniowe z domu, dziedziczymy przepisy kulinarne i dorabiamy się swoich, często niekorzystnych przyzwyczajeń dotyczących wyboru produktów i samego gotowania. Na blogu zamieszczam porady i przepisy, by Wasze gotowanie zyskało nowy wymiar.
Masz pytania? Czekam na Twój kontakt!

Zadzwoń: +48 600 338 049